Стив из Nerd Fitness написал более 680 статей. Теперь он считает, что может дать нам самый быстрый совет на свете. Он написал воображаемый диалог с читателем, который может изменить ваш подход к переменам за считанные минуты.
Счастье
![](https://likeyou.io/wp-content/uploads/2018/09/photo-1519171920866-a020bf47357b.jpeg)
Я несчастен(на)
Измените что-то в своей жизни или измените себя.
Что мне изменить?
Просто выберите одну вещь и измените её.
Я и так загружен(на)
Глубоко вдохните. Выберите что-то одно — то, что можно изменить прямо сейчас.
Больше денег сделают меня счастливее?
Да, но только до определённого момента.
Что важнее денег?
Время. Время, проведённое с любимыми людьми или за любимым занятием. Вам никогда не вернуть его.
Больше времени
![](https://likeyou.io/wp-content/uploads/2018/09/chasy.jpg)
У меня не хватает времени на всё, что я хочу сделать
Значит вы не расставили приоритеты. Кстати, у нас есть лёгкий способ сделать это.
Но у меня так много дел
Делайте меньше. Говорите «нет» многим вещам.
У меня есть обязательства
Вы либо говорите чему-то «да, чёрт возьми», либо «нет». То есть почистите свой график.
Но я могу обидеть кого-то отказом
Это их проблема. Лучше не пойти куда-то, чем пойти и не хотеть быть там.
Но сейчас это не очень вовремя
Вы никогда не найдёте идеального момента. Если ждать идеального момента для чего-либо, то можно так ничего и не сделать. Через месяц вы захотели бы начать сейчас.
Любовь
![](https://likeyou.io/wp-content/uploads/2018/09/photo-1536786112857-207c726329a1.jpeg)
Как произвести хорошее первое впечатление?
Смотрите в глаза. Улыбайтесь. Говорите медленно. Стойте прямо. Носите одежду, которая идеально сидит.
Позвать ли мне этого человека на свидание?
Да.
Что, если он мне откажет?
Тогда вы будете в той же точке, в которой были до приглашения, только без сожалений.
Что мне сказать?
«Привет! Ты очень милый/красивый/классный. Можно я как-нибудь угощу тебя кофе или другим напитком?»
Я состою в ужасных отношениях
Выбирайтесь из них.
Что если я никогда не найду кого-то лучше?
А что, если найдёшь кого-то намного лучше? А что, если завтра тебя собьёт автобус?
Меня бросили. Моё сердце разбито
Но оно до сих пор бьётся. Это значит, что для тебя ещё есть надежда.
Стоит ли мне…
![](https://likeyou.io/wp-content/uploads/2018/09/photo-1499244571948-7ccddb3583f1.jpeg)
Но Стив, ничего из предложенного не легко
Я знаю! Если бы это было легко, все были бы всем довольны.
Я не из тех людей, которые делают [что-то]
Хватит ограничивать себя. Вы не из тех людей, которые делаю что-то, пока вы не сделаете это. Теперь вы из этих.
Это мне не поможет!
Хорошо. Продолжайте делать то, что делаете.
Но то, что я делаю, не работает
Если вы делаете то, что вы делали, то будете получать то, что получали.
Чёрт тебя побери, Стив!
Мы либо растём и меняемся, либо умираем.
Когда мне начать?
Прямо сейчас.
Думаем, посыл Стива в том, что маленькие перемены каждый день лучше, чем вечные сомнения перед тем, как начать. Если вы не согласны, прочитайте нашу статью «Психологи рассказали, что важно делать хоть что-то, чем пытаться сделать идеально».