Стив из Nerd Fitness написал более 680 статей. Теперь он считает, что может дать нам самый быстрый совет на свете. Он написал воображаемый диалог с читателем, который может изменить ваш подход к переменам за считанные минуты.
Счастье
Я несчастен(на)
Измените что-то в своей жизни или измените себя.
Что мне изменить?
Просто выберите одну вещь и измените её.
Я и так загружен(на)
Глубоко вдохните. Выберите что-то одно — то, что можно изменить прямо сейчас.
Больше денег сделают меня счастливее?
Да, но только до определённого момента.
Что важнее денег?
Время. Время, проведённое с любимыми людьми или за любимым занятием. Вам никогда не вернуть его.
Больше времени
У меня не хватает времени на всё, что я хочу сделать
Значит вы не расставили приоритеты. Кстати, у нас есть лёгкий способ сделать это.
Но у меня так много дел
Делайте меньше. Говорите «нет» многим вещам.
У меня есть обязательства
Вы либо говорите чему-то «да, чёрт возьми», либо «нет». То есть почистите свой график.
Но я могу обидеть кого-то отказом
Это их проблема. Лучше не пойти куда-то, чем пойти и не хотеть быть там.
Но сейчас это не очень вовремя
Вы никогда не найдёте идеального момента. Если ждать идеального момента для чего-либо, то можно так ничего и не сделать. Через месяц вы захотели бы начать сейчас.
Любовь
Как произвести хорошее первое впечатление?
Смотрите в глаза. Улыбайтесь. Говорите медленно. Стойте прямо. Носите одежду, которая идеально сидит.
Позвать ли мне этого человека на свидание?
Да.
Что, если он мне откажет?
Тогда вы будете в той же точке, в которой были до приглашения, только без сожалений.
Что мне сказать?
«Привет! Ты очень милый/красивый/классный. Можно я как-нибудь угощу тебя кофе или другим напитком?»
Я состою в ужасных отношениях
Выбирайтесь из них.
Что если я никогда не найду кого-то лучше?
А что, если найдёшь кого-то намного лучше? А что, если завтра тебя собьёт автобус?
Меня бросили. Моё сердце разбито
Но оно до сих пор бьётся. Это значит, что для тебя ещё есть надежда.
Стоит ли мне…
Но Стив, ничего из предложенного не легко
Я знаю! Если бы это было легко, все были бы всем довольны.
Я не из тех людей, которые делают [что-то]
Хватит ограничивать себя. Вы не из тех людей, которые делаю что-то, пока вы не сделаете это. Теперь вы из этих.
Это мне не поможет!
Хорошо. Продолжайте делать то, что делаете.
Но то, что я делаю, не работает
Если вы делаете то, что вы делали, то будете получать то, что получали.
Чёрт тебя побери, Стив!
Мы либо растём и меняемся, либо умираем.
Когда мне начать?
Прямо сейчас.
Думаем, посыл Стива в том, что маленькие перемены каждый день лучше, чем вечные сомнения перед тем, как начать. Если вы не согласны, прочитайте нашу статью «Психологи рассказали, что важно делать хоть что-то, чем пытаться сделать идеально».
