18-летняя Джози похудела к выпускному так, что заткнула за пояс всех недоброжелателей. Ей потребовалась всего каких-то пара лет, чтобы сбросить 64 килограмма. Теперь она вдохновляет подростков по всему миру.
В 16 лет Джози весила 127 килограммов и постоянно подвергалась нападкам ровесников, которые не желали принимать её внешность. Тогда девушка решила, что изменится и наденет красивое платье на выпускной.
У неё получилось!
Девушка отказалась от сложных углеводов, сахара, стала пить больше воды и начала вести дневник питания. Она не просто записывала в тетрадь всю еду, но и отмечала, как они влияют на вес. Тренировки в спортзале придавали диете ускорения.
Джози признаётся, что раньше ей было нелегко просматривать ленту Инстаграма с моделями и их шикарной «стройной» жизнью. Потом Инстаграм стал её мотивацией.
«Я показывала подписчикам свой рацион и делилась результатами. Люди стали подписываться и поддерживать меня», — рассказывает Джози.
Как изменилась жизнь Джози
Сейчас Джози весит 63 килограмма и пишет книгу о том, как похудела и изменила свою жизнь. И много фотографируется, конечно.
