Пять вопросов педиатру Фёдору Катасонову о том, как перестать тревожиться и остаться хорошим родителем

Фёдор Катасонов — педиатр Центра врожденной патологии GMS Clinic. Он опирается на принципы доказательной медицины, ведёт телеграм-канал о детском здоровье «Федиатрия» и недавно выпустил книгу с одноимённым названием. Первый тираж «Федиатрии» издательства Individuum разлетелся, как горячие пирожки, и уже вышел второй. Автор ответил Likeyou на пять вопросов о родительской тревожности.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Педиатр Дарья Петрик (@dashkus)

1. Говорят, ребёнка на улицу нужно одевать как себя минус один слой. Что делать с чувством вины, если всё же ребенок переохладился и заболел?

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Denitsa Stoyanova (@thestoyanova)

Обычно правило звучит наоборот: +1 слой. Но я рекомендую одевать так же, как себя. Дети болеют не от переохлаждения, а от вирусов. Холодно или жарко одеваться — это вопрос не здоровья, а комфорта. Стоит доверять самому ребёнку. А работу с чувством вины советую начать с понимания, что ОРВИ — это случайность, которая может произойти в любой момент, и мы здесь сверх обычной гигиены ничего контролировать не можем.

2. Если ребёнок заболел, как убедиться, что это ОРВИ, чтобы его не лечить?

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Развивающий центр ДОМИК🏡 (@domik_centr)

Если нет угрожающих симптомов, вроде нарушения дыхания или сыпи, вполне можно понаблюдать. С прогрессом болезни станет понятнее, с чем имеем дело и как действовать дальше. Неотложные состояния случаются редко.

3. И как снизить тревожность родителя в этом случае?

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Мел (@melfmru)

Тревожность понижается чтением адекватной литературы и личными наблюдениями: если подождать, то становится ясно, что большинство детских болезней проходят сами собой.

4. Наши родители доверяли врачам больше нашего сейчас. У нас есть доступ к информации, но от этого только еще тревожнее. Как не обладая медицинским образованием разобраться, кому верить, избежать лишних назначений и вообще найти своего врача?

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Анна Кан (@kanechka13)

Для начала полезно поменять язык поиска. Если вы ищете что-то по болезням в интернете, гуглите на английском или другом знакомом языке. Перевести названия и термины помогут онлайн-словари или википедия, куда можно зайти поискать статью на русском, чтобы потом переключиться на английский, где достоверность и современность текстов значительно выше. Оттуда можно походить по ссылкам, а можно, узнав название проблемы на другом языке, погуглить уже его. Ну и потом, можно завести себе несколько авторитетов, которые пишут на медицинские темы и при этом поддерживаются профессиональным сообществом. Можно посмотреть, сколько комментариев оставляют врачи, согласны ли они в целом или устраивают полемику, чьи аргументы выглядят весомее. А как найти своего врача — это очень сложный вопрос. Всё, что я мог сказать на эту тему, есть у меня в книге.

5. Если бы вы могли вложить родителям в головы пять важных советов/правил/законов, как бы они звучали?

Думаю, они во многом сформулированы в моей книжке (но не всегда мной). Там много выделенных мной в постулаты мыслей, вот некоторые из них:

  • Не рожайте дома. Это опасно.
  • Не сравнивайте своего ребёнка ни с кем.
  • Ребёнка нельзя «залюбить», «захвалить» или «приучить к ручкам».
  • Ребёнка не надо кормить (особенно насильно или отвлекая). Ребёнку надо предлагать еду.
  • Не стесняйтесь спрашивать своего педиатра обо всех назначениях и направлениях.

Прочитать «Федиатрию» можно на Bookmate, а если вам нравится читать книгу в бумажном варианте, ищите книгу Фёдора во всех магазинах страны.

Фото на превью: Фёдор Катасонов/facebook.com


Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Подпишитесь на канал likeyou в Яндекс.Дзене, чтобы читать посты вместе с новостями.

Комментарии
Комментарии

Ещё статьи
наверх