Наверняка эти женщины нашли источник вечной молодости, только посмотрите на Холли Берри и Тильду Суинтон! В свои 50 они практически не изменились, даже стали выглядеть чуточку лучше, чем были до этого. Редакция Likeyou восхищается этими знаменитыми женщинами не только из-за красоты, но и за титанический труд, который они прилагают, чтобы быть успешными и оставаться в прекрасной форме.
1. Моника Беллуччи, 53 года
Секреты красоты:
- постоянно увлажняет кожу и тщательно следит за кожей губ;
- начинает утро с прохладного душа;
- не ограничивает себя диетами и изнуряющими тренировками.
2. Кристин Дэвис, 53 года
Секреты красоты:
- в молодости у Кристин были проблемы с алкоголем, но она поборола эту пагубную привычку и с тех пор не употребляет спиртное и не курит;
- регулярно занимается пилатесом и йогой;
- не ест фаст-фуд и жирную пищу.
3. Энди Макдауэлл, 60 лет
Секреты красоты:
- считает, что главный секрет красоты в полноценном сне и активном образе жизни;
- защищает кожу с помощью средств с высоким SPF.
4. Эль Макферсон, 54 года
Секреты красоты:
- ежедневно выполняет комплекс упражнений и занимается в спортзале;
- не употребляет красное мясо, пшеницу и молочные продукты;
- считает, что важно не забывать о витаминных добавках, которые дают энергию организму.
5. Джулия Робертс, 50 лет
Секреты красоты:
- прежде чем выйти из дома, всегда наносит на лицо увлажняющий крем с SPF;
- наносит макияж только для выхода в свет;
- чтобы быть в форме, занимается степ-аэробикой, беговыми тренировками и катается на водных лыжах.
6. Деми Мур, 55 лет
Секреты красоты:
- регулярно занимается фитнесом;
- практикует гирудотерапию, сыроедение и пьет коктейль из воды с лимонным соком, кленовым сиропом и кайенским перцем.
7. Холли Берри, 51 год
Секреты красоты:
- из-за диабета полностью отказалась от обработанного сахара, хлеба и очень жирных продуктов в рационе;
- ест свежие овощи, курицу, рыбу и пасту небольшими порциями четыре раза в день;
- регулярно занимается кардио-тренировками, а также делает упражнения с собственным весом, чтобы не быть слишком мускулистой.
8. Сандра Буллок, 53 года
Секреты красоты:
- занимается спортом, бегает по утрам и снимает стресс с помощью кикбоксинга;
- тщательно следит за питанием: ест много овощей, рис на пару и пьет свежевыжатые соки;
- увлажняет кожу и очищает ее с помощью фланелевой мочалки.
9. Сальма Хайек, 51 год
Секреты красоты:
- перед душем делает массаж тела сухой щеткой с натуральной щетиной;
- чтобы сохранить молодость и упругость кожи каждый день пьет костный бульон с яблочным сидром, а также свежевыжатые соки и смузи.
10. Синди Кроуфорд, 51 год
Секреты красоты:
- уделяет кардиотренировкам минимум три часа в неделю;
- главное правило в питании — 80% полезной еды;
- старается достаточно спать, пить воду и не курить.
И, конечно же, неподражаемая Тильда Суинтон. Она точно не выглядит на 57 лет
- у Тильды Суинтон нет секрета, она просто не с нашей планеты.
