Как загорать без вреда для здоровья

Наконец, пришло не только календарное лето. Все любители позагорать ловят такие редкие солнечные дни. Они-то знают: загорелая кожа выглядит здоровее, а загорелое тело — стройнее. Если отказываться от всего этого вам не хочется, то узнайте самый оптимальный способ загореть.

Солнце

Во-первых, это бесплатно. Можно прийти на любой городской пляж, раскинуть коврик на дачном участке или забраться на крышу собственного дома. На этом преимущества заканчиваются. Мы не раз слышали, что это приближает старение и приводит к раку кожи. Учёные даже нашли клетки, в которых начинается развитие онкологии. Поэтому загорать на солнце врачи не рекомендуют вообще.

© unsplash.com

Солярий

В солярии ультрафиолетовое излучение тоже есть. Это первые и самые слабые ступени всего спектра излучения. И они всё-таки наносят вред. А сколько людей заходило в кабинку для солярия до вас? Как они обработали её? Эти вопросы приходят в голову даже раньше рака.

© perlina.pl.ua

Средства для автозагара

Без вреда для здоровья получить бронзовый оттенок кожи можно только с помощью косметики. Сегодня на рынке много продуктов, которые помогают с этим: масла, гели, крема, сыворотки и даже салфетки, вроде влажных. Все они действуют примерно одинаково: вы наносите средство, загар проявляется мгновенно или постепенно.

© instagram.com

Автозагарный душ

Это процедура, которую предлагают в салонах красоты. Вас просто опрыскивают автозагаром, как растения опрыскивают водой. Оттенок ложится равномерно, а вы не пачкаетесь сами.

© allure.com

Это вовсе не означает, что нужно спрятаться от всех и вся, сидеть дома или ходить только в широкополой шляпе. Без вреда для здоровья провести время на пляже и даже загореть в солярии можно с солнцезащитным кремом. Периодически обновляйте его, потому что вода и пот смывают защитный слой.

Больше полезных материалов читайте в разделе о здоровье.


Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Подпишитесь на канал likeyou в Яндекс.Дзене, чтобы читать посты вместе с новостями.

Комментарии
Комментарии

Ещё статьи
наверх