Наши детские взаимоотношения со взрослыми влияют на нас всю оставшуюся жизнь. Доказано, что чем крепче наша дружба с родителями в детстве, тем лучше мы справляемся со стрессом во взрослом возрасте.
Что за исследование?
Исследование провели ученые из университета Айовы. В нем приняло участие 300 13-летних учеников. Их попросили ответить на несколько простых вопросов о родителях. Спрашивали, насколько они близки, и искали признаки привязанности и дружбы.
Через 6 лет детей, уже повзрослевших, собрали снова и попросили сдать образцы слюны, чтобы измерить уровень гормона стресса — кортизол. Это он влияет на перепады настроения и на нашу ежедневную борьбу со стрессом. Узнав его уровень, ученые поняли, что есть связь между методами воспитания и реакцией на будничные проблемы.
И какие результаты?
Результаты исследования однозначны. Дети, которые общаются с родителями и привязаны к ним, показывают приемлемый уровень кортизола. То есть во взрослом возрасте они уравновешены и адаптивны к стрессовым ситуациям.
Кстати, у людей, которые почти не выбираются из стресса, уровень кортизола часто низкий. Благодаря своей «натренированности» и привычке, они меньше на него реагируют: остаются более-менее спокойными, если встречают гигантскую обезьяну на Красной площади. Ну или заходят в кабинет к разъяренному шефу. Звучит здорово, но на самом деле это плохо. Последствия низкого уровня кортизола кошмарные: тревога, аллергия и усталость без особых причин.
Что мне делать с этой информацией?
В общем, быть хорошим родителем и дружить с ребенком — не только приятно, но и полезно. Психологи называют такой тип детско-родительских отношений «позитивным родительством» – меньше наказаний, больше доверия. Дружеские отношения с детьми могут прекрасно сказаться на их будущем. С биологической точки зрения.
Может быть, ваша искренняя дружба не изменит мир и не остановит войны, но поможет ребенку оставаться здоровым и бодрым, несмотря на проблемы, от которых никто не застрахован.
Via upworthy.com
