Исследования показали, что слёзы по бывшему помогают похудеть

Расставание редко проходит без эмоций, а самый верный способ их выпустить — слёзы. Захлебывающимся в слезах людям мы хотели бы сообщить, что у медали есть две стороны: даже когда плачешь, происходит что-то хорошее. Например, слёзы помогают похудеть. И вот почему.

Слёзы содержат гормоны, повышающие уровень кортизола

© Universal Studios

Кортизол — гормон стресса, который напрямую связан с ожирением. Учёные выяснили, что в слезах содержится набор гормонов, который повышает уровень кортизола в организме. Поэтому когда мы плачем, уровень кортизола снижается, и организм получает сигнал о том, что стресса больше нет.

Не пытайтесь заплакать специально

© Olympus Pictures

Не старайтесь выдавить из себя слёзы, когда режете лук или вглядываетесь в огонь. Это не поможет. Как бы странно это ни звучало, но не все слёзы помогают похудеть. Только те, которые вызваны нашими эмоциями, могут заставить организм снизить вес.

Не заедайте стресс

© Warner Bros. Television

Многие думают, что из-за стресса толстеют. Всё дело в тех самых эмоциях, которые мы заглушаем с помощью еды. Эмоции притупляются едой, кортизол остаётся на прежнем уровне и мы толстеем. Поэтому так важно давать выход стрессу, а слёзы — самый естественный процесс. Не зря после того, как хорошенько поплачешь, даже дышать становится легко.

Проблемы есть всегда, важно лишь то, как мы к ним относимся. Пройдите тест и узнайте уровень вашего беспокойства.

 


Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Подпишитесь на канал likeyou в Яндекс.Дзене, чтобы читать посты вместе с новостями.

Комментарии
Комментарии

Ещё статьи
наверх