Кристал, видеоблогер из Нидерландов, вызвала бурю эмоций у своих подписчиков. Девушка стала выглядеть лучше, когда отказалась от веганства и начала есть мясо.
«Слева: веган почти четыре года, фотография сделана два месяца назад. Справа: три недели ем высококачественные животные жиры и белок. Фото без фильтров. Время говорит за себя».
Вегетарианцы не едят «мёртвых животных», а веганы — любую пищу животного происхождения, например, молоко и сыр. Что бы кто бы ни ел, все — и веганы, и вегетарианцы, и люди, которые едят всё подряд, — ведут ожесточённые споры, доказывая свою правоту. Под постом Кристал тоже разгорелся небольшой скандал.
«Я рад, что твоя чистая кожа стоит миллиардов замученных и убитых животных, ты очень хороший человек».
«Ты хорошо выглядишь на обеих фотографиях. Придерживайся питания, ориентируясь на самочувствие. Или диеты, рекомендуемой доктором или нутрициологом. Мы можем есть почти всё, пока не переедаем и не налегаем на сахар, красное мясо и газировку».
Телевидение и интернет рекомендуют нам пересмотреть план питания и, по возможности, отказаться от пищи животного происхождения. Говорят, от неё больше вреда, чем пользы. Но противоречивые результаты таких диет приходят со всех концов света. Несколько лет назад Джон Николсон отказался от веганства, к которому был привязан 26 лет. Результаты ошеломляющие. Николсон похудел и избавился от головной боли. Он выяснил, что нас убивает не мясо, а сахар и крахмал.
Выходит, что любая диета — строго индивидуальная история, поэтому прежде, чем доверять очередному плану питания, стоит прислушиваться к своим ощущениям. Путешественник Олег Радул, например, слушает себя. Его организм долго и нежно шептал ему «Макдоналдс». Поэтому он решил месяц питаться только фастфудом за неделю скинул 3 кг и 5 см в талии.
