Что будет, если каждый день пить воду с лимоном. Часть 2: Вред

Вместо обычного стакана воды натощак, многие любят добавлять туда лимонный сок. Мы уже рассказывали, чем полезна вода с лимоном. Но, как и у медали, тут тоже есть обратная сторона. Вот 4 побочных эффекта для организма, если пить воду с лимоном каждый день.

1. Разрушение зубной эмали

likeyou.io

Лимон содержит кислоту, которая разрушает зубную эмаль. Разрушение зубной эмали может привести к пожелтению, повышенной чувствительности и кариесу. Эксперты советуют использовать соломенные трубочки или полоскать рот водой.

«Дело не в количестве кислоты, а в частоте её потребления. Когда вы потребляете пищу и напитки с сахаром и кислотой в них, бактерии во рту питаются и производят больше кислоты, которая в свою очередь „атакует“ зубы», — говорит стоматолог Анна Миддлтон в интервью для журнала NetDoctor.

2. Изжога

@freepik/ru.freepik.com

Если у вас повышенная кислотность или проблемы с желудком, ежедневное употребление воды с лимоном может вызвать изжогу, а в запущенных случаях язву. Есть и противоположные исследования, в которых говорится, что лимонная кислота, наоборот, может помочь справится с изжогой.

3. Жжение во рту

likeyou.io

Лимонная кислота в больших количествах может вызвать жжение во рту. Язык — чувствительный орган. От раздражения на нём могут появиться небольшие язвочки.

4. Частое мочеиспускание

likeyou.io

Витамин С считается мочегонным средством. Хотя исследования этого не подтвердили, многие люди сообщали о более частых походах в туалет после употребления воды с лимоном.

Бонус. Как правильно приготовить воду с лимоном

@axesor/ru.depositphotos.com
  1. Температура воды может быть или холодной, или тёплой. Эксперты говорят, что это не влияет на полезные свойства.
  2. Старайтесь выбирать лимоны, которые находятся на пике своей зрелости.
  3. Большинство рецептов предлагают использовать половину лимона на стакан воды. Здесь также лучше ориентироваться на свой вкус.
  4. Для вкуса можно добавить мяту или имбирь.

Первая часть материала о воде с лимоном – про пользу.

Многие продукты неожиданно влияют на наш организм. Вот 10 продуктов, которые могут неожиданно отразиться на психике человека.


Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Подпишитесь на канал likeyou в Яндекс.Дзене, чтобы читать посты вместе с новостями.

Комментарии
Комментарии

Ещё статьи
наверх