Есть универсальные советы на время дикой городской жары: пить больше воды, носить просторную светлую одежду и так далее. Мы добавим к этим правилам три полезных лайфхака, которые облегчат жизнь в летний зной.
Охлаждаем воду надолго
Наполните бутылку ровно наполовину и уложите её в морозилку горизонтально. Когда эта часть замёрзнет, залейте вторую половину бутылки. Так вода дольше не нагреется.
Освежаем тёплую воду
Естественно, мы предложим положить в неё кусочки льда. Просто пусть это будет замороженный лимонный сок, а не вода. В жару прохладная вода с лимоном освежает лучше ледяной колы.
Охлаждающие компрессы
Это не только смоченное в воде полотенце. Наполните носочек рисом и положите его в морозилку. Охлаждённые мешочки советуют класть на шею в области сонных артерий и подмышки. Перед сном можно подложить их под ступни.
На видео ниже показано, как сделать удобную подушечку с рисом из длинного носка.
Посмотрите ещё 8 лайфхаков, которыми модели пользуются и зимой и летом.
Фото на превью: unsplash.com
