Сбросить вес — задача не из лёгких. Однако, куда сложнее не терять мотивацию. Если время от времени вам хочется всё бросить и плюнуть на спорт и здоровое питание, посмотрите нашу подборку. Эти люди перебороли все «не хочу» и добились поразительных результатов. А некоторые изменились просто до неузнаваемости!
1. Кристин потеряла около 80 кг и научилась любить свои растяжки
2. «До и после приведения себя в форму»
3. Потеряла более 20 кг за один год
4. «Фото не могут передать всего. Удивительно, как моё тело могло выдерживать весь вес и этот стресс. Оно приходило в форму в то время, как я терял сотни и сотни килограмм жира»
5. «Сбросила 33 кг меньше чем за год»
№6 «Всё начинается с первого шага»
7. «Моему путешествию по потере веса сегодня пять лет»
8. «От 109 кг к 67 кг. От 18-го размера брюк к 3-му. Счастливее, здоровее, сильнее»
9. «Сбросил 34 кг и чувствую себя великолепно»
10. «Начать здоровый образ жизни было моим долгом перед самой собой. Я принесла достаточно вреда своему телу, поэтому „задолжала“ ему восстановление»
11. «От 106,5 кг к 80 кг за полгода»
12. «Потеряла 32 кг после того, как мне диагностировали целиакию и ограничили глютен. Взялась за это серьёзно в прошлом году и сбросила оставшийся вес с помощью расчёта калорий и силовых тренировок 5 раз в неделю»
13. «Всё та же девочка, только в два раза меньше меня. И куда более благодарная за жизнь и уважающая здоровье и физические нагрузки. От 135 кг к 65,7 кг за 13 месяцев»
14. «Я потерял 48 кг за 9 месяцев. Не видел себя таким уже 15 лет»
15. «Потеряла 40 кг. Взять платье размера XS и увидеть, что оно как раз, — лучшее чувство на свете!»
В стремлении к красивому телу можно забыть, что совершенству нет предела. А фотографии в социальных сетях не всегда правда. Блогер раскрыла секреты идеальных тел в интернете.
